Hoe het allemaal begon
Ik geloof in een leven lang leren, ervaren en delen. Als coach, als collega, als mens. Persoonlijke ontwikkeling heeft voor mij van jongs af aan op nummer 1 gestaan. Op zoek naar wie ik ben, naar mijn geluk, naar mijn doel in het leven en naar echte verbinding in mijn relaties.
Vanaf mijn 29e heeft deze zoektocht een enorme verdieping gekregen met mijn beroepsopleiding tot coach. Deze opleiding heeft een boel in gang gezet doordat ik onder andere in aanraking kwam met familieopstellingen. Als inbrenger, als representant én als begeleider heb ik zoveel heling en transformatie mogen meemaken, zowel bij mezelf als bij anderen.
Daarnaast heb ik verschillende leraren/begeleiders bezocht en methodieken beoefend. Alles bij elkaar, met mijn eigen doorzettingsvermogen en innerlijke drive, heeft me gebracht waar ik nu sta. Terugkijkend op mijn pad vanaf 2009, voel ik me dankbaar dat ik dit heb mogen doorlopen.
‘Volg je hart, want dat klopt’
Hoe ik nu in het leven sta: ‘leven van binnenuit’
Inmiddels heb ik geleerd om, ongeacht de situatie waar ik me in bevind, bij mezelf te blijven en in mijn kracht te blijven staan. Dicht bij mezelf, bij mijn hart. Of in ieder geval een stuk dichter dan ooit tevoren. Hoe ik me voel hangt niet meer af van mijn omgeving. Ik durf te gaan staan voor wie ik ben en wat ik wil. Ik luister naar mijn innerlijke stem, vertrouw op mijn innerlijke autoriteit. Door te ontspannen en echt aanwezig te zijn in mijn lijf. In het hier en nu te Zijn en te Voelen. Want in mijzelf kan ik daadwerkelijk alle antwoorden vinden die voor mij van belang zijn. En die mij verder kunnen helpen op mijn persoonlijke pad. Dit is wat ik bedoel met ‘Leven van binnenuit’.
Daarom ook dat ik je nu kan uitnodigen bij mij, BijNushka. Ik zet graag mijn kennis en ervaring in om ook jou te helpen om thuis te komen bij jezelf en in verbinding met jezelf te leven van binnenuit. Dat jij jezelf helemaal gaat zien, voelen, accepteren en erkennen, precies zoals je bent.
Wil je meer weten over mij en mijn ervaringen? Wil je zelf ook jouw zoektocht beginnen of zit je er middenin en kun je wel wat hulp en steun gebruiken? Wil jij ook graag ervaren hoe het is om te leven van binnenuit? Neem dan contact met mij op, want ik vind het leuk om kennis met je te maken. En wie weet wat onze kennismaking teweeg brengt!
Hieronder een aantal voor mij belangrijke inzichten die ik door de jaren heen heb opgedaan, die mij helpen in het leven te staan zoals ik nu doe. Op zichzelf staand zijn ze misschien niet revolutionair. Doordat ik ze nu daadwerkelijk ervaren en gevoeld heb, zijn ze echt onderdeel van mijn leven geworden.
‘Ik neem de verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven in handen’
Hoe makkelijk is het om de verantwoordelijkheid voor mijn emoties en mijn geluk bij een ander neer te leggen. Dat de ander ervoor moet zorgen dat ik me veilig, goed genoeg en gewenst voel. Zo haal ik mijn geluk uit mijn vriendschappen, relaties en gebeurtenissen. En daarmee geef ik de macht uit handen, word ik in feite machteloos, een slachtoffer want de ander of de situatie bepaalt hoe ik mij voel. Door mijn eigen verantwoordelijkheid te nemen, zelf de macht over het stuur van mijn leven weer in handen te nemen stap ik uit het slachtofferschap. En word ik me bewust van mijn eigen kracht en (keuze)mogelijkheden.
‘Alles wat ik nodig heb, zit al in mij’
De kern hierin voor mij is ‘vertrouwen’. Vertrouwen op mezelf, op wat ik voel en ervaar. Op mijn intuïtie, mijn innerlijke stem. Dat het OK is om dingen anders te zien dan anderen. Dat voor mij wellicht een andere aanpak beter werkt, ook al vinden anderen van niet. Uiteindelijk weet ik zelf het beste wat goed voor mij is, wat ik nodig heb. Dit geldt ook voor jou.
‘Ik hoef niet hard te werken om er te mogen zijn’
Bestaansrecht hoef ik niet te verdienen, die heb ik al bij geboorte gekregen. Simpelweg omdat ik hier nu op aarde ben. Ik ben dus ik besta. En ik ben hier niet voor niets. Ik hoef mezelf dus niet te bewijzen; ik ben al goed genoeg door hier mezelf te ZIJN. Mens te ZIJN. Prachtig verwoord in het Engels: Human BEING.
‘ALLES in mij mag er zijn. Ik ben OK precies zoals ik ben’
Ik ben altijd een echte fixer geweest. Wanneer er iets aan de hand is, staat mijn analytische brein al meteen klaar om een oplossing aan te dragen. Zo kon ik ‘negatieve’ gevoelens in mij meestal wel erkennen maar vervolgens ging ik meteen op zoek naar een manier om zo snel mogelijk van het gevoel af te komen en me weer beter te voelen. Dus het gevoel te fixen. Daarmee zei ik eigenlijk tegen mezelf dat dat deel van mij dat zich liet zien niet OK was en gefixt moest worden. Lekker dan. Zo heb ik door de jaren heen allerlei stukjes van mezelf afgewezen. En heb ik steeds meer van mezelf weggestopt. Geen goed idee. Hoe kun je je dan ooit ‘heel’, goed, geaccepteerd of gelukkig voelen? Niet. Dus met andere woorden: tijd voor zelfacceptatie – volledig. Accepteren wanneer ik me rot voel en dit niet te willen veranderen. Het hoort erbij: licht bestaat niet zonder schaduw. En de ups ervaar je pas dankzij de downs.